Créer une entreprise quand on devient maman est un projet important qui ne tolère aucun laisser-aller. Jonglant entre notre vie de maman et celle d’entrepreneur, on a besoin d’une bonne dose de self-discipline pour gérer notre quotidien.
Combien de personnes n’arrivent pas à atteindre leur objectif dans la vie, tout simplement parce qu’elles ont un problème d’auto-discipline ? Que ce soit pour gérer ton budget ou pour perdre du poids, tu auras toujours besoin d’un minimum d’auto-discipline. La question maintenant, c’est comment devenir une personne auto-disciplinée ? Voyons d’abord pourquoi nous manquons d’autodiscipline et ensuite, on verra comment y remédier.
Pourquoi tu manques d’autodiscipline ?
Nous avons tous croisé au moins une fois quelqu’un qui nous a impressionnés par les nombreux projets qu’il ou elle avait en tête et son excitation à l’idée de les démarrer, n’est ce pas ? Plus tard, lorsque nous apprenons que cette personne n’a rien fait de concret, allons-nous continuer à faire confiance en elle ? Il y a de fortes chances que non. Il faut dire les choses telles qu’elles sont : une personne qui ne tient pas les promesses qu’elle s’est faite à elle-même perd sa crédibilité.
En faite, l’autodiscipline et la confiance sont étroitement liées. Si tu as des problèmes avec la première, c’est probablement parce que dans le passé, tu n’avais pas tenu certaines promesses que tu as faites à toi-même. Résultat, tu adoptes une attitude qui s’apparente à du self-protection qu’à autre chose. Quand tu te fais toujours des promesses que tu ne tiens pas, il y a une partie de toi qui se souvient de tes promesses non tenues et qui vont plomber tes projets avant même que tu commences. C’est comme si ta subconscience ne te crois plus lorsque tu dis que tu vas faire des choses. Du coup, elle bloque ton énergie émotionnelle et ta motivation. Bref, si une partie de toi n’a pas confiance en ce que tu déclares, sache que cette partie ne fait que te protéger de toi-même.
Comment améliorer ton sens de l’autodiscipline ?
Faire des promesses à toi-même sans les tenir, c’est un peu comme si tu déposes de l’argent à la banque pour le retirer tout de suite après. Tu peux seulement retirer autant d’argent que ce que tu as déposé. Pour redevenir auto-disciplinée, tu as besoin de tenir les promesses que tu t’es faite à toi-même. De cette manière, ta subconscience gardera de bons souvenirs et tu regagneras confiance en toi. Souviens-toi bien de ceci : il n’y aura pas d’auto-discipline sans confiance en soi.
Si tu veux devenir auto-disciplinée dans ta vie, la première chose que tu dois faire avant tout c’est de commencer à tenir les promesses que tu te fais à toi-même. Tu as besoin de développer de bons antécédents pour que ta subconscience puisse à nouveau avoir confiance en toi-même et arrête de bloquer tes projets dans le but de te protéger. Pendant ce processus, tu dois garder ces trois choses à l’esprit :
1- Montre ton engagement. Tu peux commencer par faire des « dépôts » dans ton compte « promesses tenues » en faisant immédiatement des actions qui vont dans le sens de tes intentions. De nombreuses choses que nous nous appretons à faire vont prendre du temps, mais nous pouvons quand même construire notre confiance en nous tout de suite si nous faisons des choses qui montrent que nous sommes sérieuses sur notre engagement. N’oublie pas que des séries de pas fermes dans la bonne direction peuvent être aussi puissantes que de réaliser un projet.
2- Commence petit. L’autodiscipline est comme un muscle qui a besoin d’entrainements pour se renforcer. Tu commences par lever des petits poids de 2 à 3 kilos d’abord, avant de pouvoir soulever des charges plus importantes. Donc, pratique, commence par te discipliner avec des tâches plus petites avant d’essayer de faire des choses plus grandes.
3- Protège ta parole. En d’autres termes, ne fais pas des promesses que tu ne peux pas tenir. Si tu sais que tu as seulement une ou deux heures de libre chaque jour, tellement tu es occupée, ne te promets pas de faire des choses qui vont durer quatre heures ou plus. Autrement, tu risques de gâcher tes efforts de bâtir une self-discipline. Ta parole (faire ce que tu as dit que tu vas faire) est l’une des choses les plus précieuses que tu as. Ne donne donc pas ta parole légèrement sur une chose sans avoir préalablement pensé à ce que ça va te coûter. Chaque promesse non tenue que tu te fais à toi-même sera retenue par ta subconscience qui à son tour va bloquer ta motivation dans l’avenir. N’oublie donc pas que l’autodiscipline commence par ta parole, donc protège-la coûte que coûte.
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