Mangez plus de gras; mangez moins de gras. Coupez les glucides de votre alimentation; mangez des glucides mais seulement à certains moments. Les édulcorants artificiels sont une excellente alternative; les édulcorants artificiels font des ravages sur votre intestin. L’un de ces éléments vous semble-t-il familier? Lorsqu’il s’agit de prendre des décisions concernant votre santé, il y a souvent beaucoup d’informations contradictoires et déroutantes.

Un Health Coach (ou Coach Santé en Français) est un soutien qui aide ses clients à se fixer des objectifs de santé, que ce soit pour mieux gérer le stress, améliorer son humeur et son énergie, perdre du poids, et bien plus encore. es coachs santé aident leurs clients à développer un état d’esprit positif pour modifier leur régime alimentaire et leur mode de vie